文字サイズ
標準
大きく

ビタミンDのサプリで高齢者の転倒回数が半減 米国の研究から

   米ノースカロライナ州ウェイクフォレスト大学の研究者らは2015年8月16日、ビタミンDサプリメントを飲んでいる高齢者は、飲んでない高齢者よりも室内で転倒する回数が減少する、と米国老年医学会誌「Journal of the American Geriatrics Society」オンライン版で発表した。

高齢者にとって「転ばぬ先の杖」となるか。写真はイメージ
高齢者にとって「転ばぬ先の杖」となるか。写真はイメージ

   研究者らは、高齢者向け食事宅配サービス「Meals-on-Wheels」を利用している高齢者68人を無作為に選び、食事と共にビタミンDを2.5ミリグラム含有するサプリメントを飲むグループと、効果のない偽薬を飲むグループに分類。5か月間、それぞれを試飲してもらい、研究開始前と研究終了時の血中のビタミンD濃度、調査期間中の毎日の転倒記録を分析した。

   その結果、ビタミンDを飲んでいたグループは、血中のビタミンD濃度が、不足気味とされる20ナノグラム/ミリリットル未満から、最適とされる30ナノグラム/ミリリットル以上に改善。転倒回数も、飲んでいないグループに比べ半減していた。

医師・専門家が監修「Aging Style」

注目情報

有益で確かな情報をお届けするという編集方針です。

偽薬と認識したうえでの服用効果の研究は珍しい。

笑っただけで「あっ!」「出ちゃったかも」

11月11日現在、50名の医師や専門家が「Aging Style」に参加しています!

おすすめ記事
関連サイト

独自の視点でビジネス&メディアをウォッチ。毎日更新。

J-CASTニュース

セール、クーポンから新商品情報まで、その日に使える掘り出しもの情報満載!

東京バーゲンマニア

都道府県を自動判別する日本初の地域ポータルサイト

Jタウンネット