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『「おなかが弱い!」が治る本』渡邊昌彦/著(中経出版)

『「おなかが弱い!」が治る本』
『「おなかが弱い!」が治る本』

   「緊張すると、おなかの調子が悪くなる」、「移動する先々でトイレを探さないと不安......」。現代人の10人に1人が悩んでいるといわれる「IBS(過敏性腸症候群)」。本書は、大腸疾患治療の第一人者である著者が、おなかのしくみや腸が過敏になる原因をわかりやすく解説。食事やサプリメント、運動、気の持ちかたなど、おなかを上手にコントロールする方法を多角的に紹介している。薬や病院との付き合い方も丁寧に解説された、おなかの不安に徹底的に向き合った一冊。

目次
第1章●あなたも経験ずみ? こんな症状ありますか?
第2章●おなかを弱らせる原因を取り除こう
第3章●おなかをコントロールする方法
第4章●薬、病院との上手な付き合いかた
第5章●念のために注意してほしい「別の病気」

医師・専門家が監修「Aging Style」

4806147710「おなかが弱い!」が治る本
渡邊 昌彦
中経出版 2013-06-19

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