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プリプリの「Diamonds」で命を救え! 正しい心臓マッサージ法とAEDの使い方

   目の前で突然、人が倒れた。呼びかけたが反応はない。そんな時はどうすればいいか。プリンセス プリンセスの「Diamonds」(ダイアモンド)を思い出しながら心臓マッサージすることを推奨する医師がいる。

迷っている場合じゃない

   2015年10月、日本蘇生協議会は、意識や呼吸のない人への対処法を示した「蘇生ガイドライン」を5年ぶりに改訂した。心臓マッサージの速さについて、2010年度版では速さの目安を「少なくとも1分間に100回以上」としていたが、今回の改訂では「100~120回/分」と上限を設けた。

絶え間なく押し続けることが肝心
絶え間なく押し続けることが肝心

   しかし1分間に100~120回の間で、と言われてもピンとこない。心臓マッサージをする際は、同程度のテンポの曲を思い浮かべるのがよいとされている。そこで、ガイドラインの改訂に関わった京都府立医科大学救急医療学教室講師の山畑佳篤氏は、プリンセス プリンセスの「Diamonds」を推奨。関係者に許可をとり、替え歌をつくってYouTubeで公開している。歌詞には心臓マッサージの方法とAED(自動体外式除細動器)の使い方の手順が盛り込まれているので、覚えておくといざというとき役に立ちそうだ。

   実際に、倒れた人を見かけたとき、どのように対応すればよいのだろうか。まずは肩をたたいて大きな声で呼びかけ、反応を確かめよう。反応がなく、呼吸をしていなければ心停止の可能性がある。また、一見呼吸をしているように見えても、しゃくりあげるような異常な呼吸は要注意だ。「死戦期呼吸」と呼ばれ、心停止直後の人に多く見られる。

   次に、大声で助けを呼び、119番通報とAEDの手配を依頼しよう。その際、「誰か、お願い!」ではなく、「そちらのメガネをかけた方」など、明確に指名することが大切だ。手配をしてもらっている間に心臓マッサージを開始する。

   改訂版のガイドラインには、倒れた人が心肺停止の状態なのか判断に迷っても、「心肺停止でなかった場合の危害を恐れずに、ただちに胸骨圧迫を開始」と明記されている。1分1秒が命に関わるのだ。迷っている場合ではない。

   ひじを伸ばし、胸骨の下半分に両手を重ねて置き、体重をかけて「強く、速く、絶え間なく」押し続けよう。強さは「胸が5㎝ほど沈む深さ」が目安だ。心の中で(声に出してもかまわないが)「Diamonds」を歌いながらリズムに合わせて押すといい。絶え間なく押し続けることが肝心だ。疲れたら速やかに、誰かと交替しよう。

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